Problem z zasypianiem – Sny

Problemy z odpłynięciem w objęcia Morfeusza dotykają wiele osób. Niejeden człowiek godzinami przewraca się na łóżku nim zdoła wreszcie odpłynąć do krainy snów. Wielu z nich początkowo próbuje znanych wszystkim metod, takich jak liczenie baranów czy słuchanie muzyki relaksacyjnej. Nie na każdego jednak owe metody zadziałają. Podobno najlepiej byłoby, gdybyśmy przed snem spróbowali się wyciszyć i nie analizowali ani wydarzeń minionego dnia, ani nie snuli żadnych planów na dzień nadchodzący. Wiele osób twierdzi, iż ludzie nerwowi, wiecznie zabiegani, nie potrafiący zapanować nad czasem napotkają o wiele więcej problemów ze snem, niż osoby pozytywne nastawione do życia i świata. Kiedy jednak liczenie baranów nie pomaga, a bezsenność przeciąga się na kolejne noce, warto udać się do lekarza, który pomoże nam znaleźć źródło naszych dolegliwości. Warto również spróbować niezbyt silnych środków nasennych, które pozwolą nam na spokojne przespanie nocy. Należy jednak pamiętać, iż regularne zażywanie takich leków może negatywnie odbić się na naszym zdrowiu. Sen jako zagrożenie? Sen to potrzebny element naszego życia – czy test to sen jako po prostu zwykłe oddawanie się spaniu i odpoczywaniu czy jest to sen jako stan naszego umysłu który powoduje, że jak to się kolokwialnie mówi „mamy dobre albo złe sny”. Zatem zdarzyć się może, że sny mają pewne wady – szczególnie jeśli jest to sen, który powoduje, że budzimy się zlani potem albo wystraszeni, bowiem śniło nam się coś złego. Jeśli taki stan się powtarza z pewnością nie ma tutaj wątpliwości iż jest to dla nas raczej mało pozytywne. Natomiast sen jako odpoczywanie może przynosić negatywy kiedy po prostu nam go brakuje. Sen jest potrzebny, czy dobry czy zły…

Powstawanie popularnych książek czy filmów wiąże się zwykle z wielkim zainteresowaniem ze strony mediów i fanów. Ludzie pragnął bowiem wiedzieć jak natknąć się na pomysł, który zainspiruje ich do stworzenia historii, która oczaruje cały świat. Ostatnio bardzo głośno jest o sadze „Zmierzch”. Nieliczni wiedzą jednak, iż fabułą książki po prostu się autorce przyśniła. Stephenie Meyer wyznała, że której nocy śniła o śmiertelniczce i pięknym wampirze. Ów sen sprawił, iż zaczęła rozważać zapisanie historii, która ją zafascynowała. Gdyby nie ów sen, być może świat nigdy nie usłyszałby historii Belli i Edwarda. Wprawdzie większość wątków autorka wymyśliła sama, nie opierając się na swoim śnie, jednak gdyby nie on, być może nigdy nie odkryłaby w sobie pisarskiego zacięcia. Do poszukiwania inspiracji w snach przyznaje się również młoda pisarka Olga Rudnicka, która swoją przygodę z pisaniem rozpoczęła od zapisywania obrazów, wyłaniających się z jej snów. W efekcie wydała dwie dość popularne powieści. Sen i jego różnorodność Nasz mózg jest czymś, co w jakiś sposób już w dzisiejszych czasach da się dość dokładnie zbadać, ale nasz umysł to już jednak nieco innego rodzaju „problem”, którego tajniki jednak cały czas nie są nam do końca znane. Choć chcielibyśmy zajrzeć w głąb umysłu, chcielibyśmy poznać to, co nasz umysł jest w stanie zdziałać podczas snu, to tak naprawdę tylko poprzez sen jaki pamiętamy możemy ewentualnie coś badać. Każdy człowiek ma inny sen, sen bywa dla wielu z nasz czymś innym – niektórzy nawet próbują sny interpretować. Jednak nie ma jednego neutralnego, uniwersalnego sposoby na określenie czym jest dla ludzi sen, jako to, co nam się śni i co niejednokrotnie jest czymś, co sprawia nam przyjemność lub problemy.

You may also like