Zatrucie pokarmowe – Porady zdrowotne

Nawet najwięksi pasjonaci jedzenia czasami czują wstręt do niego. Zupa w garnku nie pachnie tak jak zawsze, a kotlet wydaje się być ostatnim posiłkiem, który mogliby zjeść. Zatruć się nie jest trudno. Nudności, biegunka, ból brzucha, gorączka lub też wymioty- a wszystko tylko dlatego, że o obecności czegoś w naszej lodówce przypomnieliśmy sobie o kilka dni za późno lub przez naszą nie uwagę- nieumycie owoców, czy rąk przed posiłkiem. Wyjątkowo trzeba uważać z daniami na wynos- pizzę zabraną do domu, która wygląda i smakuje wyśmienicie, powinno się zjeść w ciągu 48 godzin. Nigdy nie należy zostawiać dania w samochodzie na więcej niż godzinę. Danie zdąży obrosnąć kolejnym ładunkiem bakterii, o czym możemy nawet nie wiedzieć. Lecz co można zrobić, gdy do zatrucia pokarmowego już doszło? Najlepszym sposobem jest odwodnienie organizmu i wyrzucenie niepotrzebnych składników organicznych z organizmu. Wskazane jest picie małymi ilościami roztworu wody z cukrem lub miodem lub herbaty rumiankowej, która ba bardzo dobry wpływ na to, co dzieje się w naszym żołądku. Zwykłe zatrucie pokarmowe trwa najczęściej kilka dni, lecz nie jest to przyjemny czas, warto więc uważać na to, co można zjeść, a co powinno zostać już wyrzucone. Oczyszczanie organizmu z toksyn Złe samopoczucie, poczucie wzdętości, szara cera i zanik apetytu to bardzo często skutki zbierania się różnorodnych toksyn w organizmie. Wynika to z tego, że jemy w większości niezdrową żywność, która zawiera przeróżne chemikalia, które osiadają się w organizmie (tak zwane toksyny). Bardzo ważne jest by co najmniej kilka razy w roku oczyszczać swój organizm z toksyn. Bardzo skuteczną metodą jest stosowanie przez kilka dni diety kapuścianej, która dokładnie oczyszcza organizm z toksyn. Można też stosować przez kilka dni środki przeczyszczające, jednakże należy uważać, by nie przekroczyć dopuszczalnej dawki.

Zdrowe dziąsła to również zdrowe zęby. O zapaleniu możemy mówić wówczas, gdy niepowstrzymane bakterie osadzają się, w ich pobliżu dziąseł. Nie jest to uczucie przyjemne. Często towarzyszy mu krwawienie podczas szczotkowania, zaczerwienienie i nawet opuchlizna. Niektóre choroby mogą pogłębiać zapalenie dziąseł. Obniżona odporność z powodu chemioterapii, AIDS, cukrzyca pogarszają ich stan. Również każdy lek, powodujący uczucie suchości w jamie ustnej, może mieć negatywny wpływ na tkanki dziąseł. Temu zapaleniu łatwo jest szybko przeciwdziałać. Nie bywa ono tak trudne do wyeliminowania, jak np. zapalenie ozębnej, które może się z niego przerodzić, prowadzące nawet do wypadania zębów. Wczesna reakcja, konsultacje ze stomatologiem lub higienistą, pomogą temu zapobiec. Najważniejszą zasadą w profilaktyce chorób dziąseł jest jednak utrzymanie higieny jamy ustnej. Specjaliści uważają, że mycie zębów po każdym posiłku, byłoby optymalnym rozwiązaniem, lecz nie zawsze jest to możliwe. Nie ma powodu do zmartwień- jeżeli myjesz zęby 2 razy dziennie po 2-3 minuty i co więcej, jeżeli używasz nitki dentystycznej, stwarzasz dostateczną ochronę dla swoich zębów przed tego typu zapaleniami. Przyspieszanie metabolizmu Spożywając niezdrowe, wysokokaloryczne posiłki spowalniamy nasz metabolizm. Im wolniej on działa tym wolniej działa proces spalania, co skutkuje w osadzaniu się tkanki tłuszczowej. W celu przyspieszenia procesów spalania należy stosować suplementy diety, które przyspieszają metabolizm. Można spożywać jogurty Activia, które przyspieszają metabolizm lub też codziennie rano jeść śliwki. Można również stosować tabletki przeczyszczające, jednakże przy ich stosowaniu należy pamiętać do dawkowania zgodnego z wskazaniami lekarza lub zamieszczonymi na ulotce, gdyż przekroczenie dawkowania może nas między innymi uodpornić na działanie tych środków.

Related Post

Wstęp – Sposoby leczenia kataru Katar jest to rozdaj choroby. Katar objawia się zazwyczaj tym ze człowiekowi cieknie z nos pewna wydzielina. Katar oczywiście ma swoje podłoże,zazwyczaj jest skutkiem przeziębienia. Wystarczy źle się ubierać w czasie niskich temperatur, czyli nie sto...
Stopy – Mieć świat u swych stóp Są ludzie, o których mówimy, że mają świat u swych stóp. Słowa takie najczęściej kojarzymy z gwiazdami filmu czy estrady - ale jednak chodzi tutaj o gwiazdy z prawdziwego zdarzenia, a nie gwiazdeczki, które zabłysnęły czymś w jednym sezonie, zaś w na...
Jak wybrać tapetę na pulpit? Ten artykuł z pewnością powinni przeczytać Ci, co mają już dość standardowych tapet na swoim pulpicie i szukają zmiany, która w znaczący sposób odmieni czas, który spędzamy zasiadając przed komputerem. To właśnie ustawienie nowej tapety jest najprost...
Komputery – wpływ na życie codzienne Od momentu wynalezienie komputera minęło już kilkadziesiąt lat, jednak urządzenie to okazało się przełomowe dla całej cywilizacji. Ciągły rozwój komputerów wpływa na stałe zwiększanie jego mocy obliczeniowej. Komputery wykorzystujemy obecnie praktycz...
Resztki słuchu W Instytucie Fizjologii i Patologii Słuchu w Warszawie dobrze pamiętają datę 12 lipca 2002 roku. Odbyła się tam wtedy pierwsza w Polsce i pierwsza opisana w literaturze światowej operacja wszczepienia implantu ślimakowego u pacjentki z częściową głuc...
Pożyczka online bez bik za darmo Tak zwani eksperci finansowi często działają w interesie banków. Dlatego też krótkoterminowe pożyczki i chwilówki mają tak złą prasę. Najczęściej przedstawiane są w bardzo niekorzystnym świetle, mówi się jedynie o negatywnych aspektach ich zaciągania...

You may also like